『学校10日も休んだから、運動会の練習自分だけ遅れてて、みんなの足引っ張ってるし、怒られるんが悲しい。』 【PTX こどもヨガ】の小学生クラスでは、毎回クラスの始めに《今週のHIGH-LOWS》と題して、一週間にあった「うれしかったこと＆かなしかったこと…
個人的には、2018年に読んだ本の中でも特に興味深かった。うん、暫定一位。 もしかしたら、心理学とかスピリチュアルの知識や体験のベースがあった方が読みやすいんかな？いや、そんなことないか。たぶんわかりやすいと思う。でも内容は人によっては拒絶反応…
わたしの夫おかっちは、少なく見積もっても一日に100回は（実際はたぶん300回くらい） 『かわいい』と言う。 妻であるわたしに対して。 かわいい わいーっ！ かいーっ！ かいかいかいーっ！ かーわいー！ か〜わいい〜 うつくしい・・ ほんとうに、うつくし…
今日はおとめ座の新月。新月の日に願い事を書くと叶うというので、かれこれもう13年くらい続けてる。 過去のものを見返すと、まぁ８割がたは叶ってるんちゃうかな？ 興味がそれてどうでもよくなったものもあるし、実力やらタイミングやらが伴わなくて今の所…
もしかしたらだけど〜もしかしたらだけど〜 『なんかゆうがちゃん最近、やたらはりきってブログ投稿してない？』 ってお気付きの方もいるかもしれません( ´ ▽ ` )ﾉ（いやいやまだ誰もこのブログ見に来てないよ笑） はい！はりきって《アウトプット》していく…
【神・時間術】の続きです^ ^ さっき書いた15分の法則も大事な発見やったけど、この本の本質はこっちかな。 《最高の自由時間を持つこと》 わたしがPETERSOXにフルコミットするようになって3年半。全てをPETERSOXに捧げてきた。 PETERSOXを稼働させなければ…
あれもしたい！これもしたい！！もっとしたい！！！もっともっとしたい〜 時間が欲しくてね〜。時間を大切にしたくてね〜。 思わず手にとって一気に読む。 この著者もそうだけど、わたしの憧れの人たちは『なんでそんなにいろんなことができるの？？神なの？…
ひっさしぶりに低糖質のおやつ作ったぞ！ MEC的には「たまご」ね。入ってるね 久々すぎて、アーモンドプードルの消費期限が３ヶ月も過ぎてる！ しかも開封済み！・・・・ま、いいか( ´ ▽ ` )ﾉ ======================== 材料 たまご：２個アーモンドプードル…
なが〜いこといろ〜んな場所でいろ〜んなヨガを経験してきて、今のわたしにはこれが幸せぴったんこ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ みんなと輪になって、ぬくもりと笑いで《つながる》ヨガ✨３年前にタイのジャングルでトレーニングを受けた時、わたしですらそのオープ…
PETERSOXバスケットボール大会【BIRTHPLACE】。新たなヒーローが生まれるこの場所で、年に４回ほど、わたしは《バスケDJ YUGA》になる。 日本の小学生のスポーツの大会で《DJ》が入ることはあまりない。だって必要じゃないもん。 そもそもわたしはDJじゃない…
toyokeizai.net ちょっと挑発的なタイトルの記事をリンクしましたが 『何を食べるか。どうやって食べるか』は自分が納得していれば本当に何を選んでもいいと思っているので、考えが合わないひとを批判したり、説得したりするつもりはありません。 ベジタリア…
こども向けに《ヨガクラス》を開催しています これはある日の一コマ 『自分の好きなところと嫌いなところを書いてみよう！ ルールは嫌いなところより好きなところを多くすること！』 すると、こんな素敵なリストができあがりました❤️ ＝＝＝＝＝ 《Share the…
youtu.be 中学生の時から大好きな曲❤️ ラヴィンユーはコードも簡単♪４つだけのループだから楽しい！ =============================== ウクレレ弾き語り 10,000時間練習してみようプロジェクト-10,000Hours Ukulele Song Practice- #Lovin' You Practice Tim…
youtu.be お星さま、お月さまときて、今回は虹よ〜♪ いろんな人がカバーしてるね♡ 右手難しいなー。。 かっちょいいリズムでグルーヴしたい♡ =============================== ウクレレ弾き語り 10,000時間練習してみようプロジェクト-10,000Hours Ukulele S…
youtu.be 昨日はお星さまだったから今日はお月さま♪ 自分の声の低いところもキライじゃないな^ ^むしろ好き♡ =============================== ウクレレ弾き語り 10,000時間練習してみようプロジェクト-10,000Hours Ukulele Song Practice- #Moon River Prac…
youtu.be ソロっぽい感じでイントロつけてみたヤン^ ^ =============================== ウクレレ弾き語り 10,000時間練習してみようプロジェクト -10,000Hours Ukulele Song Practice- #Twinkle Twinkle Little Star #きらきらぼし Practice Time： 283/10,…
youtu.beウクレレ弾き語り初心者向けによく勧められているI'm Yoursだけど、大変なのは歌のほう！ 英語の譜割りがむずかしかった〜！！！ そして自分で見てみるとまだまだウクレレ固いデスね。。 右手の親指とか、ピーン！って力入ってる( ；´Д｀) =========…
youtu.be ピースボートで地球を３周し、新卒で入社したあのクレイジーウェディングを卒業し、最近うたう活動をはじめたアイルランド時代のともだち、せとまゆ。 せとまゆが和歌山にやってきた！！ （突然やん。「明日空いてますか？！」とかそんなんやん♪(´ε…
未来からの応援 FB広告でやたら流れてくる広告で、送料500円のみでこの本がもらえるってことでなんか変な罠とか仕掛けられてるんちゃう・・？って警戒しながらもポチッと。 大丈夫、フリーミアムなだけで罠とかじゃなさそう 最後らへんに書かれてた「未来か…
2016年11月 入籍をした。 おかち「ゆびわ、どうする？」 ゆうが「・・・いらんのとちゃう？」 わたしは普段から指輪をしないし、そもそも『結婚するから指輪を買う』という"あたりまえ"がよくわからない。 みんながそうするからといって、「めちゃくちゃ欲し…
youtu.be沢知恵さんの「こころ」です^ ^ ハタチくらいの時にすごく好きだった曲♡ アルペジオに挑戦！ =============================== ウクレレ弾き語り 10,000時間練習してみようプロジェクト-10,000Hours Ukulele Song Practice- #こころ Practice Time：…
youtu.be大大だ〜いすきな曲♡ =============================== ウクレレ弾き語り 10,000時間練習してみようプロジェクト-10,000Hours Ukulele Song Practice- #Don't Worry, Be Happy! Practice Time： 129/10,000h =============================== なんで…
youtu.be =============================== ウクレレ弾き語り 10,000時間練習してみようプロジェクト-10,000Hours Ukulele Song Practice- #デイドリームビリーバー Practice Time： 117/10,000h =============================== なんでも10,000時間経験す…
www.youtube.com こんにちは！YUGAです♪ なんでも10,000時間経験すると一流になるらしい！ 毎日練習した時間を累計して、10,000時間を目指します✨✨ まったくの初心者から、ウクレレ弾き語りを極めて自由自在に表現できるようになるまでの プラクティスログ♪ …
MEC食的おやつタイム♪☕️ ローソンの糖質OFFアイスクリーム「SUNAO」のラムレーズンがおいしい❤️ １カップ糖質８gは優秀です✨ レンジでチンで簡単激ウマ！スライスチーズせんべいを添えてクッキングシートにスライスチーズのせて、500Wで２〜３分！パリパリに…
座右の銘を【トライアンドエラー】にしようかな、と思う今日このごろ。 わたしは多分、人一倍《パーフェクト》への憧れが強い方だと思う。 でも、《パーフェクト》なんていうのは現実には幻でしかなくて、実際にあるのは常に 《うん、まえよりもましになった…
1カット糖質0.8g！安心のMECチーズケーキ❤️ おいしいチーズケーキ焼けたよ✨✨材料４つだけ！１カット糖質0.8g(1/8で切った場合）の安心チーズケーキ♪タンパク質と脂質がたっぷり取れるので腹持ちもGood ・クリームチーズ（やわらかいのが使いやすい）： 200g…
SHOW YOUR WORK! -オースティン・クレオン 本はよく読むほうだけど、同じ本を読み返すことはあまりない。 だけど今回このブログを立ち上げるにあたってふと思い立ち、もう一度手に取ってみた。 なんと勇気をくれる本だろう！！！！まさにわたしが一歩踏み出…
おりものにうっすら血が混じっておりました(´Д` ) はじまるんかな？わかりやすいな。 なんにせよやる気がでてきたので、はてなブログをはじめてみました！！『即、実行。』← これ大事。 まだデザインの設定とか、よくわからないな〜。ぼちぼちいきましょ。 …
